임신을 준비한다는 건 단순한 기다림이 아니었습니다. 특히 시험관 시술이라는 과정을 겪고 나니, 몸만들기가 얼마나 중요한지 더욱 실감하게 되더군요. 오늘은 시험관 시술 실패 후 휴지기 동안 아내가 체중 감량을 위해 선택한 위고비 치료 8주 차 기록을 남편의 입장에서 정리해보려 합니다.
⚖️ 시험관 시술과 체중의 관계
병원에서는 체중이 일정 기준 이상일 경우 난임 치료의 성공률이 떨어질 수 있다고 설명했습니다. 특히 호르몬 조절, 배란 유도 등 민감한 치료가 필요한 시험관 시술에서는 체중 관리가 중요한 변수가 될 수 있다고 하더라고요.
그래서 아내는 이번 휴지기 동안 다시 준비하는 마음으로 체중 감량을 결심하게 되었습니다.
🍫 늘 다이어트가 어려웠던 아내
아내는 보통의 여성들처럼 간식과 군것질을 무척 좋아하는 타입이에요. 스트레스를 받거나 기분 전환이 필요할 때 달달한 간식을 찾는 일이 많았고, 그런 습관 탓에 다이어트는 늘 어려운 일이었죠. 그래서 이번에도 ‘과연 잘 될까?’ 하는 걱정이 있었지만, 그래도 이번만큼은 진심으로 도와주고 싶었습니다.
💉 위고비, 셀프 주사지만 간편하게
위고비는 주 1회 셀프 주사로 체중을 줄이는 주사제입니다. 아내는 이미 시험관 시술 과정에서 배란 유도 주사를 직접 맞아본 경험이 있어서인지, 주사 자체에 대한 부담은 거의 없었습니다.
1개(1 펜)로 총 4주 분량을 사용할 수 있고, 저희 동네 기준 약 40만 원 정도였습니다. 병원이나 약국에 따라 가격 차이는 조금씩 있는 편이라고 하더라고요.
📉 8주 차, 체중 4kg 감량
현재 위고비 치료 8주 차, 총 4kg 정도 감량한 상태예요.
처음 4주 동안은 투여량이 적어서인지, 입맛이 크게 줄거나 체중이 줄었다는 느낌이 거의 없었어요. 솔직히 말하면 ‘이거 정말 효과 있는 걸까?’ 싶을 정도였죠.
그런데 8주 차에 접어든 지금은 확실히 식욕도 줄고, 식사량 자체가 줄었다는 게 느껴집니다.
부작용은 본인 말로는 딱히 느껴지는 것이 없다고 해요. 피로감이나 속 더부룩함도 거의 없었고, 일상생활에는 큰 영향을 주지 않았습니다.
👫 남편으로서 도운 것들
이번 감량 기간 동안 저는 아내가 혼자 힘들지 않도록 곁에서 할 수 있는 걸 해보자는 마음으로 실천했어요.
직접 밀프렙을 하면서 단순히 위고비의 효과만 기대하기보다는 식이조절 자체를 도와주려 했고, 같이 산책을 하며 가벼운 운동을 꾸준히 하도록 독려했습니다.
작은 변화지만, 함께하는 시간이 쌓이면서 아내도 마음의 부담을 조금은 덜 수 있었던 것 같아요.
🙋🏻♂️ 아빠로서 느낀 점
사실 저도 위고비에 대해 처음엔 반신반의했습니다. 하지만 이렇게 효과가 나타나는 걸 직접 보니 참 신기하더라고요.
이제 한두 번 정도 더 맞게 될 텐데, 앞으로 어떤 변화가 생길지, 그 결과도 다시 정리해서 기록해보려 합니다.
몸과 마음 모두를 준비해 가는 이 시간이 언젠가 좋은 소식으로 이어지길, 진심으로 기대해 봅니다.